Женская терапевтическая группа

Терапевтическая группа — мощный инструмент, который помогает узнать себя, посмотреть на себя со стороны, научиться строить доверительные отношения, проявить
то, что в обычной жизни застывает в нас.

Темы с которыми мы будем работать

Cписок этих тем расширится в учетом ваших живых и актуальных запросов

Отношения с собственным телом

Моё детство

Отношения с мамой

Отношения с папой

Отношения с другими

Отношения с мужчинами

Моя тень

Мои ресурсы

Вы же знаете про силу женского круга?

Ещё в древние времена женщины постоянно собирались вместе — разговаривали, пели, танцевали. Такие посиделки в женском кругу имели особое значение —
так женщины обменивались своей энергией, дополняя друг друга.

В группах эта сила женского круга — один из ключевых факторов эффективности. Это пространство для общения, в котором вы сможете увидеть разные истории, разные судьбы или, наоборот, чем-то очень похожие, но совершенно другие способы решения сложных вопросов. Обратная связь, помощь, внимание, забота, тепло, терпеливое принятие и новый взгляд
на разрешение ваших проблем.

Техники и упражнения

Гештальт-терапия

Это направление
в психотерапии, фокусирующееся на осознании момента здесь и сейчас. Включает диалог, ролевые игры, эксперименты
и творческие методы, помогающие понять и принять свои эмоции, мысли
и поведение

Арт-терапия

Это форма психотерапии,
где через различные виды художественного творчества (рисование, лепка, живопись или коллажи) выражаются эмоции, переживания и внутренние конфликты

Расстановочные упражнения

Это метод используется для разрешения внутренних конфликтов и проблем через установку членов семьи или других символов в пространстве. Расстановочные упражнения помогают вам увидеть и понять динамику своих отношений,
а также найти новые способы взаимодействия с окружающим миром

Метафорические карты

Это инструмент, используемый в терапии для визуализации и анализа эмоциональных состояний, переживаний и внутренних конфликтов. Пациенты могут создавать свои собственные метафорические карты, которые отражают их внутренний мир,
и использовать
их для самопознания
и работы над собой

Телесная терапия

Этот подход акцентирует внимание на теле и физических ощущениях для изменения психологических состояний. Включает разнообразные техники: дыхательные упражнения, массаж, движение и релаксацию, с целью помочь обрести баланс и гармонию
в своей жизни

«Жизнь женщины — череда переходов через различные испытания. И эти переходы
мы можем совершать безопасно и вместе —
в нашей женской группе»

Форма обучения

Очно

Встречи будут проходить раз в три недели
по вторникам в Вильнюсе по адресу
Birutes g., 25B

Время: 18:30 — 22:00

Длительность — 3,5 часа
Стоимость — 55 евро

Онлайн

Встречи будут проходить раз в три недели
по пятницам онлайн
на платформе Zoom

Время: 17:30 — 21:30

Стоимость — 60 евро

Автор и ведущая программы: Анна Матуляк

Семейный и репродуктивный психолог, магистр наук, гештальт-терапевт, супервизор, системный расстановщик, групповой терапевт, тренер, приглашенный тренер европейских институтов, член ассоциации гештальт-терапевтов (EAGT), директор «Европейского института современной психотерапии» в Вильнюсе (EIMP).